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標題: 範爺VS柳巖新四大美女保養秘笈學起來 [打印本頁]

作者: 黄容 時間: 2013-3-26 22:53
標題: 範爺VS柳巖新四大美女保養秘笈學起來
近日，由美女油畫家王俊英創作的一副《新四大美女圖》走紅網絡，畫中的“當代四大美女”也引發了網友的瘋狂討論。圖中的宋祖英、陳數被認為實至名歸，而範冰冰和柳巖的入選卻遭到不少網友的質疑。不管這四位女星究竟能不能當得上新四大美女的稱號，她們的美貌都是有目共睹的。

今天帶你偷學“新四大美女”的護膚保養經，用後天的努力也能讓讓自己美貌升級！

新四大美女之宋祖英愛素食重內在美
年過40的宋祖英，皮膚卻依然水嫩白皙，似乎歲月的影子不曾在她身上停留過。可見她不僅唱功了得，而且護膚也很有一套哦！
1、只食蔬菜保身材：都說酒肉穿腸過，宋祖英卻是只喝酒不吃肉，她吃的也只有一點綠色蔬菜而已，其他的美食放在面前她全都不為所動。原來，生完孩子後經歷過減肥“痛苦”時期的宋祖英，對身材方面非常註意保養，為了保持身材而吃得很少。
2、堅決不吃辣的：有網友認為宋祖英正是因為喜歡吃辣的，皮膚才會紅潤有光澤的。但是宋祖英自己卻說，雖然生長在湖南，但是自己平時卻很少吃辣的，不吃辣椒不僅可以很好地保護嗓子，對皮膚也有很好地保養作用。

3、使用蔬果面膜：新鮮的果蔬是宋祖英的最愛，而對於那些吃了加深黑色素形成的食物，她也堅決不碰，如可樂、芹菜、咖啡等等。含有豐富的維生素C 的食物，倒是她經常吃的，什麽黃瓜、番茄、茄子、蘋果、檸檬等，有時候還會拿這些果蔬做面膜！
4、愛素顏不愛濃妝：除了在舞臺上，宋祖英很少化妝，她並沒有覺得自己有多漂亮，“人家說我漂亮，那是化妝出來的，這點我特別明白”。外表的美會隨青春的消逝而黯淡，只有內在美才會永恒。“一個演員的美是綜合的，表現在她的修養、氣質和學識等很多方面。”更多的時間裏，宋祖英在歌唱、在學習，一直保持她上學以來就有的習慣-——做最勤奮的一個。但她也表示“出門還是應該化點妝，淡淡的，自然一點，要不蓬頭垢面對別人也不尊重。”

新四大美女之陳數拒絕辛辣最重保濕
隨著電視劇《鐵梨花》、《夫妻那些事》在全國的熱播，女演員陳數的演繹事業也是蒸蒸日上。如今已經36歲的她，看上去還像二十來歲，肌膚白嫩細膩，身材凹凸有致，她是如何保養的？
1、飲食葷素搭配：作為演員，陳數深知工作性質決定生活不規律，這樣對身體的傷害非常大，因此日常生活中的飲食搭配變得非常重要。陳數受中醫的影響比較大，飲食註重葷素搭配以平衡飲食。她說她自己因為是南方女孩，皮膚比較細膩，但也難護理，一旦吃得不對，馬上反映在臉上。所以她平時很少吃烤肉，還有像水煮魚、麻辣火鍋這樣辛辣的食物絕對不主動吃。
陳數認為女孩子的氣血很重要，氣色好了，人看著就精神，因此她選擇煲湯喝調養氣血。如烏雞湯，簡單又實用，放些當歸或者西洋參、黨參在裏面就可以。另外菌類湯陳數也很喜歡，清淡又有營養。

2、瑜伽保持好身材：獲得瑜珈教練員資質陳數在北京舞蹈學院學習期間，系統地學習了芭蕾舞、中國古典舞和中國民間舞。工作後，當意識到運動對工作、身體有很大的幫助時，陳數迷上了瑜珈，而她多年的專業舞蹈功底為練瑜珈鑄就了一個高起點的平臺。陳數在持之以恒修習了5年後，達到了一般人苦練8年才能達到的水平，並在2004年獲得了印度甘地瑜珈學院中級教練員證書。
多年來，陳數迷戀瑜珈的原因是因為她在瑜珈中學會了對生活的態度和認知。她說：愛護生活就如同愛護皮膚一樣，技術只是載體，但不是最終，要從技術上升到情感，讓自己心情舒暢，其實演戲也如此。
3、保濕防曬做SPA：三個方面最重要陳數透露自己的皮膚特別容易幹燥，很敏感，在卸裝時尤其要註意選擇有安全保障的產品。皮膚保養，陳數認為有三個方面最重要。第一保濕，一般她兩天做一次保濕面膜。第二是防曬霜，一年四季都要塗，即使在室內也要塗。第三是選擇合適的眼霜，眼霜只買適合自己年齡的，不是貴的就好。此外，陳數還喜歡泡澡，有時間的話每月都去美容院做SPA，特別累的時候會和朋友去做足底按摩。

新四大美女之範冰冰少化妝為肌膚減負
出道至今越來越漂亮，烏黑長發、雪白肌膚再配一雙大眼睛，異常精致。雖然天生皮膚底子非常好，但是能一直讓肌膚這樣白皙透亮，範冰冰在護膚方面，當然也是有很多私房訣竅的啦。
1、好皮膚需要休息：如果不用上舞臺做節目，日常生活中範冰冰既不打粉底，也不化妝，只是簡單地塗些防曬霜、隔離霜就可以了，她認為即便是天生麗質的好皮膚也要有休息、放松的時間。其實她最註意保養的地方不是臉，而是手。她認為，臉要照鏡子才能看見，而人每天一睜眼，最註意的就是自己的手，所以她非常註意手的保養，搽護手霜、做手膜樣樣不少。
2、頸部保養要趁早：作為一線紅星，細節的保養非常重要。面容可以通過化妝、美容方法進行遮掩，但唯有頸紋是難以修飾的，冰冰在休息的時候做面膜會敷至頸部，做完膜，就對頸部按摩、做操，不給頸紋留下任何機會。

3、鎖骨最性感：問及冰冰哪裏最性感時，她說喜歡穿的是大圓領或低方領的衣服，因為可以露出兩個鎖骨。她認為自己這裏長得很好看，也很性感。但保持美麗，需要付出代價，冰冰認為一旦體重上升就要註意飲食，多運動，有必要時就采取健康的方式減肥，保持良好的生活習慣等等。
4、足部保養很重要：中醫認為足部是人體“第二心臟”，女性的足部本來就容易陰寒，所以她從來不喝冰凍飲料，還經常用中醫泡腳保健。只有在錄節目時才會穿著15厘米的高跟鞋走來走去，一回到化妝間就立刻換上平跟鞋，想想她一身材高挑的美女，自然穿什麽都好看，而她養顏保健的招數，更值得我們學習。
5、中醫調理保持樂觀：從小父母就給她吃中藥保養品，因此耳濡目染，她一直相信傳統的、需要慢慢調理的養生和美容方式才最有效。喝茶是她多年的習慣，特別是菊花茶，是她的最愛。冰冰說，她的宗旨就是健康樂觀坦蕩地活著。有些磨難可能是你的敵人，但為什麽要讓那些東西打敗你呢，要變得開心起來，讓每一天都活得多姿多彩。

新四大美女之柳巖重防曬愛保養型彩妝
細膩的肌膚加上火辣的身材讓美女主播柳巖著實惹來很多熱議。其實柳巖對美容護膚很有一手的，今天就讓我們一探究竟吧！
1、重視防曬也要做好曬後修復：柳巖強調，照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沈著的皮膚疾患。防曬是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。可以帶上防曬傘，以備急用。偶然的外景需求，要令皮膚暴露在艷陽之下，皮膚很容易就會曬傷，所以對於曬後的肌膚修護工作，柳巖建議大家以舒緩及補水為主，切勿急於美白，以免美白成分刺激到肌膚。
2、保護眼唇同樣重要：唇部其實很脆弱，盛夏時在雙唇輕輕抹上防護用品，有助於減少唇部黯淡黑沈現象的發生。至於眼睛，同樣是防曬的重點，選用優質的防紫外線墨鏡十分必要。
3、塗防曬也要卸妝：對於夏秋季幾乎每天都要塗抹的防曬霜，柳巖告訴大家，為了不要讓防曬霜傷害到脆弱的肌膚，每天清潔前最好先吧防曬霜用卸妝產品卸掉再進行肌膚的清潔，以防對肌膚造成傷害。理由一是有些防曬產品屬於油溶性，只能適合水溶性產品的洗面奶並不能起徹底清潔的效果，要用卸妝油才能徹底清除；二是許多防曬品都含有防曬顆粒，這些顆粒也必須用
卸妝產品才能徹底清潔。

4、偏愛保養型彩妝：由於柳巖的肌膚比較容易幹燥緊繃，所以選擇保養品的時候會選擇選擇具有保養化妝多重功效的產品，比如能夠保濕的唇彩型唇膏，這樣簡單有方便，而且效果也很顯著。柳巖對保養品非常的講究，但是必須簡約，柳巖不會什麽護膚產品都往臉上抹，因為抹太多的東西會讓肌膚的毛孔被堵塞，最後護膚效果也沒達到。
5、保持好心情很重要：柳巖提醒大家，除了使用護膚品之外，其實保持愉快的心情也是非常重要的，心態在很大程度上是會影響肌膚的。在工作壓力大的時候不妨想辦法讓自己放松，並且保持著愉悅是心情，這樣不僅能保持水嫩健康的肌膚，還能讓自己學會享受生活的樂趣。對於美容護膚來說，充足的睡眠對於肌膚的自我修復是很有幫助的。在沒有接工作的時候柳巖就會補眠，為肌膚積蓄力量，充足的睡眠比任何護膚保養品來得更有效哦。

作者: 865806024 時間: 2013-3-26 23:45
柳岩不怎么好看，就是穿的少啦点

作者: flyingeagle77 時間: 2013-3-27 00:17
柳岩就是靠露出名的

作者: cshoney 時間: 2013-3-27 00:50
宋感觉一般

作者: xu1987513 時間: 2013-3-27 05:47

柳岩不怎么好看

作者: lemen120 時間: 2013-3-27 08:36
对方说该罚的罚个电风扇

作者: xupangzi 時間: 2013-3-27 08:47
柳岩不漂亮，只是身材好而已

作者: zzl523 時間: 2013-3-27 10:35
比他们美的不多了去了

作者: biediudiao 時間: 2013-3-27 11:22
真好看太美了

作者: zhouzhiq 時間: 2013-3-27 11:39
有本钱才有露的资格呀

作者: wofe0103 時間: 2013-3-27 11:57
凶器逼人也是能上榜的

作者: li841976301 時間: 2013-3-27 15:53
柳岩真心不给力

作者: 失意人 時間: 2013-3-27 15:54
其实范冰冰最漂亮，柳岩最性感！

作者: lzh202 時間: 2013-3-27 16:35
范爷还是很不错的，说实话不化妆也漂亮，前三我觉得都可以接受，但是柳岩真就是个骚逼，除了能漏，长得实在一般，很一般！

作者: ywyhao 時間: 2013-3-27 16:46
陈数是真漂亮

作者: 403566504 時間: 2013-3-27 18:50
都换可以

作者: tomnobel 時間: 2013-3-27 20:12
柳岩是有波的骚的轻熟女，比较勾起性欲。其他方面几乎没有

作者: xiaoxiang645 時間: 2013-3-27 20:28
都长的不咋地1

作者: xucongj 時間: 2013-3-27 23:14
这图片修的太严重了

作者: hahayaya 時間: 2013-3-28 03:39
有点意思

作者: wanwan1 時間: 2013-3-28 04:13
奶牛一只。。。。。

作者: laopi027 時間: 2013-3-28 06:13
最后那张感觉像P的、、、

作者: wocore 時間: 2013-3-28 06:17
不能实至名归

作者: CGJTZ 時間: 2013-3-28 07:48
柳岩为什么是呢？是因为那个凶器吗？

作者: lemen120 時間: 2013-3-28 08:44
柳岩不怎么好看，就是穿的少啦点

作者: woodsom 時間: 2013-3-28 10:21
前面2位比比就好了，后面的可以忽略不计

作者: 大唐风羽 時間: 2013-3-28 11:01
好东西啊

作者: haohao365 時間: 2013-3-28 12:10
陈好挺好的。

作者: roddic 時間: 2013-3-28 12:51
柳岩算哪根葱啊

作者: tntm 時間: 2013-3-28 12:52
柳岩真的挫爆了，别这样

作者: yhaimeng 時間: 2013-3-28 13:56
没发现怎么办？

作者: lypcid 時間: 2013-3-28 13:59
我感觉柳岩不怎么好看呢

作者: destiny羽毛 時間: 2013-3-28 15:52
范爷威武

作者: wuminok 時間: 2013-3-28 16:15
我好想要柳岩

作者: memehebaozi 時間: 2013-3-28 17:35
这个没办法比的都是妖孽

作者: 243749869 時間: 2013-3-28 18:21
这个不是瞎搞吗

作者: ltlyc68 時間: 2013-3-28 18:30
都是靠脸蛋活的。。。

作者: fa6182381 時間: 2013-3-28 19:04
没有林志玲，哪怕排下百位美女都没意义

作者: 搁浅的借口 時間: 2013-3-28 20:13
宋祖英= =这都不是一个时代的

作者: q27440563 時間: 2013-3-28 20:44

有沟必火

作者: 月之扉 時間: 2013-3-28 20:48
柳岩是谁？不认识啊

作者: jibafuck 時間: 2013-3-28 21:18
参差不齐

作者: 风非 時間: 2013-3-28 23:14
真够无聊。

作者: yj957875059 時間: 2013-3-29 00:32
柳岩还美？？？？噗…………

作者: 红发香客斯 時間: 2013-3-29 01:19
范爷霸气

作者: johnnyou 時間: 2013-3-29 08:56
这叫四大美女，有点不靠普！！

作者: cyimo2011 時間: 2013-3-29 14:25
柳岩挺好看的感觉有时候胸变化有点大

作者: gaogula828 時間: 2013-3-29 16:23
我还是喜欢柳岩，不喜欢宋祖英- -

作者: chjijun 時間: 2013-3-29 18:21
对美的态度岀问题了…

作者: danae 時間: 2013-3-29 20:05
就是胸大.东西是真实的吗？

作者: nestaqiu 時間: 2013-3-29 21:06
这个不能比的吧啊

作者: jtxzzf123 時間: 2013-3-29 21:07
柳岩不合适出现吧，有她毛关系，最喜欢范爷

作者: gan12123 時間: 2013-3-29 21:14
看不懂，柳岩为什么是呢？就是因为那个凶器吗？

作者: 小熊王朝 時間: 2013-3-29 23:30
刘亦菲呢？怎么没有
李若彤也可以不错啊

作者: zhangxiann 時間: 2013-3-29 23:31
个人感觉还是陈数好看。尤其是那个密码的电视剧。

作者: hukun12345 時間: 2013-3-29 23:52
果然是波涛汹涌~

作者: a25141084 時間: 2013-3-30 00:00
这叫有沟必火

作者: mylgc123 時間: 2013-3-30 00:55
柳岩的mm真他妈大，是隆过的吧

作者: qwe85855 時間: 2013-3-30 02:42
最后一张不错

作者: goubi 時間: 2013-3-30 08:23
有沟必火

作者: wmw1991 時間: 2013-3-30 09:17
!!!!!!!!!!!!!

作者: seawolfs 時間: 2013-3-30 09:33
看来范爷威武啊。

作者: Jeff_ou 時間: 2013-3-30 10:14
事业线明显...

作者: sunkiss1818 時間: 2013-3-30 11:14
总是卖弄风骚，有意思吗。差不多就行了。

作者: renaixin 時間: 2013-3-30 12:07
柳岩怎么了？我就很看好她，她确实很漂亮。

作者: peterpan07 時間: 2013-3-30 13:39
柳岩也就胸能看一下

作者: wxjtytg 時間: 2013-3-30 13:40
我倒是觉得除了宋祖英之外，其他的挺好看，陈数最有气质

作者: l564126466 時間: 2013-3-30 13:47
好吧，都是美女

作者: hahahungry 時間: 2013-3-30 13:55
PS的吧！！！

作者: talion46 時間: 2013-3-30 15:49
好东西收下了

作者: jcyzpp 時間: 2013-3-30 15:53
长得到底如何，得要她女儿验证！

作者: tccx 時間: 2013-3-30 19:18
柳岩和上面三位，这都哪跟哪啊？

作者: 07722611489 時間: 2013-3-30 21:44
某些明星是靠歪门！

作者: ysys210 時間: 2013-3-30 23:35
人无完人，一代比一代条件好，但是后天的东西还是要学习的

作者: perding 時間: 2013-3-31 00:02
柳岩是谁做什么的

作者: steve40197 時間: 2013-3-31 10:52
一个是爷一个是妹没可比性

作者: l168888y 時間: 2013-3-31 11:33
冰冰。。我喜欢。。。

作者: ray971835653 時間: 2013-3-31 11:57
柳岩不错啊

作者: liyuanxunhuan2 時間: 2013-3-31 12:21
柳岩能和范爷比吗？就算范爷和鬼样柳言也没得比

作者: qq523984854 時間: 2013-3-31 13:02
柳岩就算了吧

作者: Z周思zzz 時間: 2013-3-31 13:41
这也能并列……

作者: sex0058 時間: 2013-3-31 17:31

其实也就那样吧

作者: 残废的猪 時間: 2013-3-31 17:51
这个不知道谁评的...

作者: ahybtx 時間: 2013-4-6 23:22
回复，都是女人一个。

作者: 甘草 時間: 2020-11-24 11:35
都有高招

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