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標題: 花生麥米粥 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2020-9-25 06:20
標題: 花生麥米粥
本帖最後由蒼之濤於 2021-2-9 13:41 編輯

健康小貼士：

花生有「長生果」之稱，性平，味甘；入脾、肺經。可健脾、和胃、益氣、益智、抗衰老。

糯米補中益氣、健脾養胃，但由於糯米黏性極強，難以消化，脾胃虛弱者不宜多吃。

麥米味甘、性平、能益氣健胃，清心除煩、養心安神及消暑除熱之效。

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作者: 蒼之濤 時間: 2021-2-9 13:42
原帖發重複了，現更新。

作者: 甘草 時間: 2022-10-30 18:36
天天都可以食用

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