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標題: 鲜虾时蔬炒荞麦面 [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2024-3-3 21:16
標題: 鲜虾时蔬炒荞麦面
食材明细
主料
辅料
调料

鲜虾时蔬炒荞麦面的做法步骤

  • 1

    菜芯洗净改刀。


  • 2

    叶子单独放。


  • 3

    胡萝卜打丝。


  • 4

    对虾处理干净。


  • 5

    泡好处理过的木耳。


  • 6

    木耳切丝,跟菜叶放一起。


  • 7

    切大葱。


  • 8

    荞麦面条冷水下锅煮。


  • 9

    另起锅烧油。


  • 10

    油热放大葱翻炒。


  • 11

    大葱变色放生抽。


  • 12

    放对虾翻炒。


  • 13

    把对虾炒至外表断生放胡萝卜和菜梗翻炒。


  • 14

    翻炒的过程放食盐,把菜炒熟。


  • 15

    面条煮至7分熟捞出。


  • 16

    放入炒大虾的锅里,放小许煮面的汤。


  • 17

    放菜叶和木耳翻炒至菜叶断生即可。


  • 18

    成品。




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作者: Djb222    時間: 2024-3-4 09:23
減脂餐啊!!!
作者: jimdyh    時間: 2024-3-4 10:06
荞麦面我家乡这边吃的不多,北方可能多一点吧




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