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標題: 蔬菜团子 [打印本頁]
作者: 雨落润田    時間: 2024-3-24 10:02
標題: 蔬菜团子
食材明细
主料
辅料
调料

蔬菜团子的做法步骤

  • 1

    鸡蛋炒碎放盘中，菠菜，胡萝卜丝，木耳焯水后过凉，切碎放小盆中。

  • 2

    加玉米面一大勺。

  • 3

    加生抽1勺，盐少许。

  • 4

    拌匀。

  • 5

    用手团成圆形，放在玉米面上滚动再捏再团。

  • 6

    放入抹油的蒸屉上，蒸15分钟。

  • 7

    蒸好的。

  • 8

    低脂低卡，味道不错。调料汁~调料中食材放一起搅匀。

  • 9

    成品。



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作者: Djb222    時間: 2024-3-29 09:09
看著還可以啊！
作者: jimdyh    時間: 2024-3-29 10:10
适合用来当减肥餐，做起来需要费工夫



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