比思論壇

標題: 蒜蓉生菜 [打印本頁]

---

作者: 雨落润田    時間: 2024-5-5 19:37
標題: 蒜蓉生菜
食材明细
主料

• 生菜适量
  

辅料

• 蒜适量
• 葱白适量
  

调料

• 油适量
• 蚝油适量
• 料酒适量
• 生抽适量
  

• 蒜香口味
• 炒工艺
• 十分钟耗时
• 普通难度
  

蒜蓉生菜的做法步骤

• 
  
  1
  
  生菜清洗干净。
  
• 
  
  2
  
  锅中放水烧开，放入生菜，焯烫变色即可捞出，无需过凉水。
  
• 
  
  3
  
  大蒜、葱白切碎末。
  
• 
  
  4
  
  炒锅中倒少许油，放入葱蒜蓉小火煸炒出香味。
  
• 
  
  5
  
  加料酒、生抽、蚝油，混合均匀。
  
• 
  
  6
  
  放入生菜炒匀出锅。
  
• 
  
  7
  
  低脂清淡可口！
  
  

2024040717124779852309178451954.jpg (110.89 KB, 下載次數: 34)

2024-5-5 19:37 上傳

點擊文件名下載附件

---

作者: 独步苍穹    時間: 2024-5-10 19:14
不错，不错，不错

---

作者: ssx51466    時間: 2024-5-12 00:08

---

作者: jimdyh    時間: 2024-5-12 21:16
生菜里最广为大众熟知的做法了

---

歡迎光臨 比思論壇 (http://bb-cdn.shop/)

Powered by Discuz! X2.5