科学家找到了睡眠不足破坏记忆的原因

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最近发表在《自然》（Nature）杂志上的一项研究表明，当老鼠被剥夺睡眠时，一个与长期记忆相关的关键大脑信号会减弱；即使是一次夜间睡眠不足后的正常睡眠，也不足以修复大脑信号。这可能解释了为什么睡眠不足会破坏记忆的形成。

该研究的合著者、美国密歇根大学安娜堡医学院的计算神经科学家卡姆兰·迪巴（Kamran Diba）称，随着时间的推移，这些发现可能会导致有针对性的治疗来改善记忆力。

大脑中的神经元很少单独行动；它们是高度相互关联的，经常以有节奏或重复的模式一起启动。其中一种模式是锐波涟漪（sharp-wave ripple），在这种模式中，一大群神经元以极端同步的方式放电，然后另一大群神经元也以同样的方式放电，如此反复，一个接一个地以特定的速度放电。这些涟漪发生在海马体中，这是记忆形成的关键区域。这种模式被认为是为了促进与大脑新皮层的交流，而大脑新皮层是储存长期记忆的地方。

研究人员注意到，无论是在清醒的时候还是在深度睡眠的时候，锐波涟漪都容易发生，而睡眠中的这种爆发对于将短期知识转化为长期记忆尤为重要。这些涟漪、睡眠和记忆之间的联系已有记录，但此前很少有研究直接操纵睡眠来确定它如何影响这些涟漪，进而影响记忆。