花生牛奶

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花生牛奶的用料

熟花生米 20克	纯牛奶 250克
糖（选加） 15克

花生牛奶的做法

步骤1

熟花生米20克，纯牛奶250克，糖15克（选加） 备注 花生要提前煮熟，可以稍微多煮一些；煮好的花生放冰箱冷藏两天没问题，需要时按分量取用即可）；牛奶根据个人喜好，可以用室温奶，冰牛奶，或烫热的温牛奶。 破壁机型号：维仕美PRO-RO

步骤2

花生米洗净，浸泡2小时以上，去衣备用。

步骤3

花生米用干净的水煮熟（水开后，再转中小火煮20分钟左右），沥水备用。

步骤4

取适量花生米倒入破壁机中。

步骤5

加入牛奶。

步骤6

加入糖。

步骤7

启用破壁机五谷程序（不同机子请选择适用功能）。

步骤8

程序结束后倒出即可饮用。













花生牛奶的烹饪技巧

加不加糖取决于你自己，如果喜欢细腻的口感，可在搅拌之前安装食物萃取网，这样成品会更细腻些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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