伊能靜天然能量白膚法

合桃

伊能靜  
一個雞蛋美白法：  
1. 蜂蜜蛋白膜：  
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。  
   
   
   
2. 杏仁膏：  
將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。  
3. 蛋殼軟膜敷面：  
做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干后再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。  



豆腐  
一塊豆腐美白法：  
白嫩豆腐肌可是很多MM的美白目標，其實白白嫩嫩的豆腐就是很好的美白面膜原料，做法很簡單，把豆腐小塊放在手掌心輕輕揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉上，輕輕按摩，20分鐘后洗去，然后記得要馬上補充“新四元美白”保養品，讓美白保濕效果牢牢鎖在肌膚里，經常做豆腐面膜，一個月就能看到肌膚變嫩白呢。  



木瓜  
一個木瓜美白法：  

   

木瓜是大家熟知的豐胸產品，其實它還能有效軟化肌膚讓肌膚柔軟光亮，配合牛奶美白肌膚效果更加出眾呢。做法同樣簡單，將木瓜切塊加牛奶打成泥，然后用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。敷臉20分鐘洗去就可以了。記住面膜之后一定要記得使用精華素和面霜。才能有更好的美白效果。  
   



雞蛋  
  

20種讓臉美白的方法 ：  



伊能靜  
1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。  
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！  
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。  
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。  
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。  
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。  
7.每晚洗完臉后，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。  
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。  
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。  
10.市售的純水一瓶（600cc）不到臺幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！  



伊能靜  
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！  
12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。  
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！  
14.酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔！  
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！  
16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！  
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。  
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：  
A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。  
B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。  
C．運動每天早晚各運動一小時  
19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：  
A．newskin的冰河泥加上敷面膏調勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！  
B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。  
C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C  
D．綠豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上。  
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：  
A．薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。  
B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！  
C．多喝用排骨燉的各種湯品