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[湯類] 沙参玉竹猪骨汤

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    發表於 2023-9-21 12:55:44 |只看該作者 |倒序瀏覽
    准备食材:沙参,玉竹,猪骨,胡萝卜,莲子,无花果,姜片。
    做法步骤:
    1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来沥干水分。
    2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块放入汤锅中,沙参、玉竹、莲子、无花果和姜片也放进来,再放入排骨和足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。
    3、时间到,炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。

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    發表於 2024-6-27 00:20:56 |只看該作者
    沙参是啥,从来没听说过啊,营养价值高吗?
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    發表於 2024-6-27 20:01:14 |只看該作者
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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