|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 544|回復: 4
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 干煸菜花

[複製鏈接]

412

主題

1

好友

1574

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2022-6-25 03:38
  • 簽到天數: 74 天

    [LV.6]常住居民II

    推廣值
    0
    貢獻值
    8
    金錢
    1995
    威望
    1574
    主題
    412
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2022-6-4 13:14:43 |只看該作者 |正序瀏覽
    干煸菜花的做法教程:
      1、菜花冲洗之后,用淡盐水浸泡十分钟,沥干水分后切片备用。
      2、五花肉切片、葱姜蒜切片、干红辣椒剪碎备用。
      3、起油锅,下入五花肉,小火煎至微黄。
      4、下入葱姜蒜和干红辣椒、花椒爆出香味。
      5、下入菜花中火煸炒,烹入料酒和生抽,添加一点点糖调味。
      6、盖上盖子小焖至菜花变软,添加青红椒继续煸炒。
      7、带青红椒变色,添加适量盐和味精(可以省略)调味即可。
      成品图:
      干煸菜花的做法小技巧:
      1、菜花切成片状,更容易受热和入味儿;
      2、用点花肉爆锅,煸出的菜花很香;
      3、全程不加一点水;
      4、调味品等菜花煸软之后再添加不容易巴锅。

    0

    主題

    0

    好友

    8588

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    16 小時前
  • 簽到天數: 1973 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    889
    威望
    8588
    主題
    0
    5#
    發表於 2024-6-26 00:33:04 |只看該作者
    这个做法和干锅比起来的优点是,油比较少
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    10

    好友

    3萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    3 小時前
  • 簽到天數: 3525 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4339
    威望
    38983
    主題
    2
    地板
    發表於 2022-7-8 18:08:06 |只看該作者
    有机美味
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    0

    好友

    2113

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-7-7 11:45
  • 簽到天數: 612 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1633
    威望
    2113
    主題
    1
    板凳
    發表於 2022-6-8 23:24:31 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    健康美味
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    0

    好友

    6606

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    慵懶
    5 天前
  • 簽到天數: 680 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    6591
    威望
    6606
    主題
    1

    簽到勳章 男生勳章

    沙發
    發表於 2022-6-5 20:12:29 |只看該作者
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-10-30 17:20 , Processed in 1.048752 second(s), 26 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部