|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 414|回復: 4
打印 上一主題 下一主題

[粉,面,飯] 羊肉焖饭

[複製鏈接]

3612

主題

0

好友

2萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 09:44
  • 簽到天數: 2973 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    2064
    金錢
    2205
    威望
    25163
    主題
    3612

    中學生

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-11-27 13:36:15 |只看該作者 |倒序瀏覽












    [backcolor=rgba(0, 0, 0, 0.4)]
    [backcolor=rgba(0, 0, 0, 0.4)]





    羊肉焖饭



    简介
    这道羊肉焖饭米粒分明,羊肉香而不膻,鲜嫩可口,再加上土豆和萝卜这些配菜,美味至极,可以说连吃三碗都不过瘾。亲们有机会一定要试试看哦~

    材料
    大米适量、羊肉300克、土豆2个、胡萝卜1个、洋葱半个、姜葱适量。


    做法
    第一步:准备食材。大米适量、羊肉300克、土豆2个、胡萝卜1个、洋葱半个、姜葱适量。
    第二步:提前将羊肉浸泡1个小时,中间换两次水。(这一步可以去除羊肉的膻味。当然,喜欢羊膻味的朋友,可以省去这一步。)
    第三步:将羊肉剔除筋膜,然后切成1.5厘米大小的块。接下来把羊肉放入一个大碗中,依次放入少许葱末、姜丝、1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽,抓匀后腌制20分钟备用。
    第四步:将土豆切块、胡萝卜切块、洋葱切丝备用。
    第五步:锅中倒少许底油,油热后将羊肉放入锅中煸炒至变色。
    第六步:将洋葱放入锅中煸炒出香味。
    第七步:将土豆、胡萝卜放入锅中煸炒匀均。
    第八步:往锅中放入3勺盐、1勺老抽、少半勺白胡椒粉调味,翻炒匀均后即可关火。
    第九步:把米淘洗干净,然后放入少量的水。(水的量比平时蒸饭的量稍少一点)
    第十步:将锅里所有炒好的菜一起倒入电饭锅中,然后盖好盖儿,选择焖饭功能即可。
    第十一步:米饭焖好后翻拌匀均即可盛出开动啦。




    頭像被屏蔽

    0

    主題

    0

    好友

    367

    積分

    禁止發言

  • TA的每日心情
    開心
    2020-8-12 09:59
  • 簽到天數: 351 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    421
    威望
    367
    主題
    0
    沙發
    發表於 2023-11-27 13:37:18 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    1

    好友

    502

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-7-15 20:01
  • 簽到天數: 112 天

    [LV.6]常住居民II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1878
    威望
    502
    主題
    0
    板凳
    發表於 2023-11-28 23:03:54 |只看該作者
    极品骚女!
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    1

    好友

    1129

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    前天 09:12
  • 簽到天數: 415 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    885
    威望
    1129
    主題
    1
    地板
    發表於 2023-11-30 15:39:06 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    羊肉手抓饭,必须做一个
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    10

    好友

    3萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 19:44
  • 簽到天數: 3549 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4493
    威望
    39007
    主題
    2
    5#
    發表於 2023-12-11 13:22:47 |只看該作者
    营养丰富
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-25 06:44 , Processed in 1.024964 second(s), 25 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部